愚痴をいうこと

先日、愚痴について話しました。
あなたは愚痴をいうことはありますか?また聞くことはありますか。
あるならば、お相手はどんな方ですか?

愚痴について、特徴をあげてみると、想像を超えて分かってくることが、たくさんあります。
愚痴をいうのはダメだと決めなくても、上手にココロのガス抜きをして、元気になるのもいいかもしれません。ココロは柔らかくしなやかな状態にあるのが良いもの!!

上手な愚痴のコツ・・・あなたも考えてみてくださいね。
ちなみに愚痴は良いけど、悪口はイヤだというのは共通な意見でした。そして愚痴と悪口の違いについても話し合ったのです。

正解のないことを話していくと意外な事柄を見つけるものです。そして自分のココロの偏りというか、固まってしまっていたところに気付くのです。

あなたとも話してみたいな・・・と思います。

 


先月のグループレッスンは「我慢・忍耐・辛抱・苦労・努力」についてとりあげました。あなたは我慢強いほうですか?我慢は美徳だと思われますか?

若い人から高齢の方々まで、我慢は美徳ではない。我慢はしないで済むならしない方がいい。という意見が多く少し驚きました。私は若い頃、「苦労は買ってでもした方がいい」を隋の髄まで沁み込ませて過ごしていましたので・・・。

我慢をなに1つすることなく一生涯を追える人は皆無ですから、何かしら折り合いやそこからの学びが必要となっていきます。みんなで話し合うことで我慢の意味合いを改めて認識し、やっぱりと自分と向き合うことの大切さを感じました。

あなたは、今、何かを我慢していますか。それとも・・・もう何にも我慢しないでいい毎日をすごしていますか。ご意見聞かせてくださいね。

新年の抱負はなんですか


今年もどうぞ宜しくお願いいたします。今年はもう少し更新する回数を増やすことを目標にしたいと今、とても思っています・・・。

さて、あなたは新年を迎えて何か抱負を決めましたか?いつも一番の抱負が「現状維持」という私にとって(現状でかなり頑張っているつもり・・・だからか?)今年は例年になく何かを成したい気持ちがあるのです。

それは、昨年長い間したいことだった大掃除や片付け、庭仕事が落ち着いたからなのかもしれません。やっぱり人ぞれぞれの基礎となる部分を整えるって大切ですね。

目標は、当然ながらココロから望んでいることに限ります。当たり前~と思われた方も多いでしょう。でも案外、ココロから望んでいることか?というとそうでもないことが多いんです。

常識的なことをあげてしまう・・・とか?「~するべき」からくる目標はココロからかどうか、考えてみる必要があるでしょうね。

話は戻って、事がらを決めたら次は?次はなんでしょうか。それは、どのくらいの頻度か、やどのくらいの量か、など。具体的な数字を上げることが大事ですよね。勿論ここも自分とまず向き合って!!大きな目標が結果的に自分を押し上げていくタイプなのか、まったく諦めてしまうタイプなのか。その上で更に、自分はどうしたいのか。

目標を決めるときって自分を知る必要がとてもありますね。いい刺激になるってもんです。となるとそれだけでも目標・抱負を掲げる意味ってある~!!

あなたの話を聞かせてくださいね。私もまた書きますね。

そこに愛はあるのか

コミュニケーションにおいて大事なことってなんだと思いますか。
たくさんあって、どれも外せないところでしょうが、タイトルに書いた「そこに愛はあるのか」これって大事ですよね。

どこかのCMも思い出しますが笑。
よくFOR YOUの気持ちを大切にしましょうという話になりますが、その根本には愛があること・・・と思います。

愛・・・これも育てることができるんです。
今のあなたの為にも未来のあなたの為にも、愛について学びませんか。あなたのお越しを話し方教室のみんな、待っています。

自分の答え

秋が深まります。・・・この「深まる」という言葉がまた、雅やかで好きです♡西日本は今週末、紅葉の見頃を迎えるそうですよ。特別な場所まで美しい紅葉を愛でに行くのもいいですし、いつも通る道沿いや近くの公園などの木々も2020年の秋の景色として記憶に残したいですね。いつでも~幸せはすぐそばにあります(*^^)v

さて、「あの人に、どう言ったら分かってもらえるのだろう」なんて思うことありますね。なんで分かってくれないんだ・・・と歯がゆくなる。さぁ、どうしたらいいのでしょう。

実は、コミュニケーションの技術の中に照らすと、既にこの問いの中にうまくいかない理由が含まれています。

人を変えるには自分が変わらなきゃ!!っていう言葉もよく聞きますよね。自分を変える??これまた、なかなか難題ですね。それがすぐに出来たら簡単ですもの。今、悩んでないでしょう。

気にしないことが変わること?
自分の答えを見つけるまでは、時間がかかりますが、悩まずに他人から与えられた答えは賛成できません。それは結局誰かの答えだったり、押し付けだったりしますから。もやもやすることも大事なんですね。

今日の話し方教室のみんなで考えるテーマについて少し書いてみました。

通過儀礼という言葉


タイトルに書いた言葉。なんとなくこの言葉を聞くだけで意味を想像できるのではないかなぁと思います。そう、そのままの意味。

ある状態や場所などから次へと進み、別のモノ、場所、グループに移行するときに行われる古来からの儀式のこと。

これをいつ、どんなタイミングで実感して、次に向かうのか。その時にどんな事をしようとするのか。

これも又、人それぞれなので個性が表れる。どんなときも感謝のココロと共に次へ向かいたいし、向かう人を送り出したいと思う。

一生懸命に・・・がむしゃらに生きていると、その答えは具体的だし、分かりやすい・・・というのは私の生き方から感じる1つの答えだけれど、ここ何年か、仕事を通して沢山の人と出会い、また違った素敵な人生があることも知った。生きているって素晴らしい。通過儀礼をしようと考え始めた一人と出会って、感動した夕べ。

あなたは今、人生のどの場所にいますか?
お話を聞かせてくださいね!!

やる気に満ちて進んでますか?

モチベーションという言葉が、すっかり馴染みました。上がる、とか下がるとか。そういう本もたくさん出版されました。小さな炎のようになったときも、「モチベーション」は決して絶やすことなく、大事に育てていくことが私は大切だと思っています。

だって初めから投げやりな人ってなかなか・・・いないですよね。なんでもに投げやりな赤ちゃんとか・・・?あまり見ないです。

色んな出来事が人からやる気を奪っていく。純粋に前を向いて、やる気を起こしてもいいし、過去のやる気を奪われた事柄についての認識を変え、まっさらな気持ちで始めるのもいいですね。

どちらにしても、自分を知ることが大事。あなたの話をしませんか。話し方教室って、漠然とした教室ですが、なんでも話して自分を知ることを目指しています。

夏の終わり

「夏の終わり」
夏の終わり 夏の終わりには ただ貴方に会いたくなるの
いつかと同じ風吹き抜けるから・・・ 森山直太朗さんの素敵な歌が浮かびます。

あれからどれだけの時が徒に過ぎただろうか せせらぎのように・・・

あなたは誰に会いたくなって どんなことを思い出しますか。
想い出は時にせつないけれど、やっぱり「ある」ことは素晴らしいですね。それもまた、時が経たないと感じられないことかもしれませんが・・・。

あなたのお話も聞かせてくださいね!!

8月といえば・・・


8月といえば、あなたは何を思い出しますか?夏休みの思い出、プール、海水浴、かき氷、スイカ、蝉の声。あ~、夏ってワクワクすることが沢山ありますね。

そう言えば、化粧品になるべく「美白」って言葉を入れないようにしようって話を聞きました。無意識に白いことは良いことだという認識を植え付けてしまうから。うんうん。良いことです!!

自分で考えているようで、知らず知らずに影響を受けてしまう私達の考え。

私は、美白とか、アンチエイジングとかいうよりも、歳相応に歳をとりたいなぁ。皺もね、にっこり笑ったら、「ぱかっ」と登場するような、大胆な皺。例えば、こめかみに複雑で小さく、いっぱい出るものでなくてね。

それには、そんな表情を多くしていることが一番だわね。さぁ、今日も青い空に向かって希望のときをすごしましょう。明るい方へ歩みましょう。

ようやく梅雨が明けるのね!!

こんなにも長い梅雨を経験したことはない気がします。
でもそんな風に思っても、こんなに遅い年が、以前もあるんですよね。2007年や2003年だそうです。あら、びっくり。

日照時間の関係で、我が家のきゅうりの苗もなかなか大きくなりません。でも・・・気が重いのは、長い梅雨のせいだけではないのです。

三浦春馬さんが、突然亡くなってしまったことです。
なんでこんなに辛いのか、自分でも分からないのですが。

私たちは、完璧な人間でないから、助け合える。あなたがいてくれて良かったと思える。あなたも私も誰かの必要な人になれる。

コロナ禍、豪雨の恐れ、長雨による経済への影響。オリンピックのことだって、実は生活の見えないところで私たちの暮らしの状況をゆっくりと苦しいものへ変えてゆく。

今こそ、人の温もりを大切にしよう。

今回はSNSに、とても救われたんですよ。色んな人の書き込みを読んで、そうだよね、そうだよね、ってつぶやきながらすごしました。多くの人と一緒に、前を向いて歩んだ数日。いっぱいチカラをもらいました。

昨日ね、友達にラインしました。
「もうすぐ梅雨が明けるね!!白い雲が浮かんだらかき氷を食べに行こう」大切な想いを胸に、夏へ向かおう。

なにか、ココロがもやもやすることがあったら、私のところへ来て話してくださいね。ココロの中を整理すると、エネルギーを向ける方向がはっきりしますよ。