I（アイ）メッセージ、YOUメッセージって聞かれたことありますか。
簡単に言いますと、自分の思いを相手への押し付けでなく「私」＝Iを主語にして伝える話し方が、Iメッセージです。時々聞かれますが、愛する・・・のアイではないです（笑）
私はこう思う・・・という話し方は、基本的に相手にも選ぶ自由や考える余地がありますから反発、否定などされることが少なく、まっすぐに気持ちを届けることができます。
そんなに良いなら、最初からそういう話し方をすればよい・・・と思っても、すんなりとはできません。難しいのです。なぜか、それは今までに、とても多くのYOUメッセージを受け取ってしまったから。受け入れてしまっていることは、自分もついつい同じようにしてしまう・・・うぅ、怖い！！
それにね、自分の本音に向き合い、それを伝えるのも簡単ではないことです。でもチャレンジするべし！！怒りの学習の中でもでてきますが、第1感情と向き合うことで私たちは成長してゆく。これからも多くを学んでいきたいですね。