モチベーションについての投稿をしました。
もう１つ。そもそも私たちはモチベーションに頼りすぎていたのかもしれません。モチベーションが高いときに、よいしょっ、と行動をすることに慣れ過ぎていて、逆にそうでないと動けなくなっている。
私の口癖ですが、小さなことからコツコツと。これがコツ！！たとえどんな大きな事業であっても、小さな始まりの事柄があります。大きな労力が必要でないくらい小さなことを何気なく始める。いや、始められるチカラをつけるのです。これはやってみると意外に自分との対話が必要です。そしてこの自分との対話もとても大事なのです。自分を知ることは、大きなチカラになりますから。
自分への掛け声もあるといいですね。私は、子ども達に、「ま、たんたんとしちゃおうか」ってよく言ってました。たんたんと、たんたんと。顔色も変えずに何気なく。
そしてそのあと、小さな変化を起こせた爽快感を感じるのです。あ、ここの一角がきれいになった～気持ちいいなぁ、とか？面倒だった用事が一つ終わった～～～、とか。ま、いろいろですね。
自分のモチベーションや感情などに頼らずに動けるチカラ。
あなたの意見はいかがですか。「でもでも、でもね。」というお話も聞かせてくださいね。待っています。